Низький апетит у малюка: можливі причини та вирішення
Опубліковано 28 Жовтня 2025 о 18:00
Блог Діти в місті Одеса > Лайфхаки для батьків > Низький апетит у малюка: можливі причини та вирішення
Photo: maudau.com.ua
Кожна мама мріє бачити, як її чадо за обидві щоки наминає те, що приготовано з любов’ю. І засмучується, коли дитина відмовляється від їжі – чи то відвертається від пляшечки з сумішшю, чи то відсовує від себе тарілку з кашею, овочами або м’ясом.
Така поведінка не завжди вказує на проблеми фізіологічного або медичного характеру. Вона може бути наслідком ваших власних помилок. Розберімось, з яких причин дитина може не мати апетиту.
Проблеми зі здоров’ям або зміни у фізичному стані
Якщо водночас зі зниженням апетиту ви спостерігаєте у дитини закрепи, проноси, кольки, часті рясні зригування, слабкість та млявість, збліднення або почервоніння шкірних покривів, зниження активності – слід негайно відвідати педіатра. Він діагностує проблему й призначить або лікування, або корекцію раціону.
Наприклад, за виявленої непереносності молочного цукру призначається суміш дитяча безлактозна відповідно до віку. А якщо аналіз крові показав анемію, до продуктів із підвищеним вмістом заліза лікар може додати спеціальні препарати.
Традиційно немовлята втрачають апетит під час застуд та ГРВІ. Нежить, кашель, загальна слабкість заважають їм їсти в звичному режимі. Тому страви мають бути легкими, менш калорійними та більш вітамінізованими. Не забувайте про велику кількість рідини, не примушуйте доїдати порцію й просто очікуйте, поки дитина не одужає та її інтерес до їжі не відновиться.
Прорізування зубів також негативно впливає на апетит. Частково виправити ситуацію допомагають знеболювальні гелі для ясен. Проконсультуйтеся з педіатром, який саме купити у вашому випадку. Пропонуйте малюку злегка теплу, м’яку, перетерту їжу й просто налаштуйтесь на те, що цей період слід пережити.
Зниження швидкості росту. Це нормальний процес, який відбувається приблизно після року. Дитина росте повільніше, тому потребує менше калорій. Єдиний правильний вихід – дозволити здоровому чаду з’їдати рівно стільки, скільки йому потрібно, без примушень й умовлянь.
Коли винні дорослі
Часто причина поганого апетиту дитини полягає у нас самих. Як часто ви вмовляли малюка доїсти порцію до кінця, тому що мама старалася, та й взагалі, викидати їжу – великий гріх? Як наслідок: дитина бачить перед собою забагато їжі, розуміє, що її будуть змушувати з’їсти все до останньої крихти й бажання зникає ще до початку трапези.
Також на апетит негативно впливає:
- відволікання на гаджети або іграшки;
- недостатня активність та дефіцит свіжого повітря;
- неспокійна обстановка навколо – шум, сварки тощо.
Не останню роль у цьому питанні відіграє зручне місце для годування. Ви можете легко облаштувати його, підібравши в каталозі MAUDAU спеціальну подушку для новонароджених або стільчик для годування для тих, хто вже впевнено сидить з підтримкою.
І зовсім малюки, й старші діти можуть мати нестабільний апетит, якщо харчуються хаотично, не за режимом, часто перекушують. Отже, слід подумати, як правильно розподілити вживання їжі протягом дня.